por Ellen Rossi
Como Proteja a sua córnea da exposição solar
A exposição excessiva ao sol pode causar danos não apenas à pele, mas também aos olhos. Entre os riscos mais sérios está a fotoceratite, popularmente chamada de queimadura na córnea. Esse problema ocorre quando a radiação ultravioleta (UV), emitida pelo sol, é absorvida em excesso pelos tecidos oculares, especialmente pela córnea e pela conjuntiva.
A radiação UVB é a principal responsável por esse efeito, provocando inflamação aguda, dor intensa, sensação de areia nos olhos, vermelhidão, visão turva e até lacrimejamento constante. Em casos mais graves, a fotoceratite pode gerar pequenas lesões superficiais na córnea, aumentando o risco de infecções e complicações visuais se não houver tratamento adequado.
Esse quadro pode surgir após longos períodos de exposição solar sem proteção. Importante destacar que a lesão não é imediata: os sintomas costumam aparecer algumas horas depois da exposição. Para a proteção ocular, a medida mais eficaz é o uso frequente de óculos de sol, com lentes de boa qualidade, que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB. Além disso, evitar exposição solar nos horários de maior intensidade — entre 10h e 16h — é uma recomendação preventiva.
Além disso, consultar um oftalmologista regularmente é fundamental para cuidar da saúde ocular e prevenir a visão contra danos cumulativos, que podem causar doenças graves como catarata e degeneração macular.
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