por Ellen Rossi
A sensação de olhos secos é cada vez mais comum e pode trazer desconforto, visão turva temporária, ardor, vermelhidão e até prejudicar a qualidade de vida. Embora muitas pessoas associem o problema apenas ao clima seco, diversos fatores podem agravar a secura ocular.
Principais Fatores que Pioram a Secura Ocular
Um dos principais vilões é o uso excessivo de telas. Computadores, celulares e tablets reduzem a frequência do piscar, comprometendo a lubrificação natural dos olhos. Além disso, ambientes com ar-condicionado intensificam a evaporação da lágrima.
Outro fator importante é o uso de lentes de contato por longos períodos, que pode aumentar a sensação de secura. Da mesma forma, exposição ao vento, poluição e fumaça irrita a superfície ocular e agrava os sintomas.
A secura ocular também pode estar associada a condições internas, como alterações hormonais, especialmente em mulheres após os 40 anos, e ao uso contínuo de certos medicamentos (antialérgicos, antidepressivos e isotretinoína, por exemplo). Além disso, algumas doenças sistêmicas, como síndrome de Sjögren, artrite reumatoide e diabetes, têm relação direta com o ressecamento ocular.
Para evitar complicações, é essencial buscar acompanhamento oftalmológico, manter bons hábitos de hidratação, fazer pausas regulares durante o uso de telas e, quando indicado pelo oftalmologista, utilizar colírios lubrificantes.
Cuidar da saúde ocular é investir em qualidade de vida.
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